Dinh dưỡng

Hiện nay, xăm hình là một xu hướng đang vô cùng được ưa chuộng, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên để đảm bảo có một hình xăm hoàn hảo như mong muốn và không tác động xấu đến sức khỏe thì bạn nên cân nhắc kiêng cữ. Vậy xăm…

Anthocyanin được xem là một trong những chất oxy hóa mang lại nhiều vai trò cho sức khỏe và cuộc sống của chúng ta. Anthocyanin được tìm thấy nhiều ở trong những loại thực phẩm có màu đỏ và tím. Vậy Anthocyanin là gì? Nó có vai trò như thế…

Nếu bạn vẫn nghĩ đến vi khuẩn đều có hại đối với sức khỏe thì chắc chắn bạn vẫn chưa tìm hiểu về những loại vi khuẩn có lợi. Song hành với vi khuẩn có hại, các vi khuẩn có lợi cũng tồn tại để tạo một sự cân bằng…

Thay vì sử dụng gạo trắng sử dụng hàng ngày, hiện nay nhiều gia đình đã chuyển sang dùng gạo lứt . Vậy công dụng của gạo lứt với sức khỏe và làm đẹp có thực sự như lời đồn đại không? Gạo lứt và thành phần dinh dưỡng Gạo…

Sữa đậu nành là một thức uống bổ dưỡng và được rất nhiều người yêu thích. Nhưng có phải ai cũng nên uống loại sữa này và uống như thế nào để tốt cho sức khỏe. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé! Tác dụng của sữa đậu nành Sữa đậu…

Những ngày thời tiết nóng bức cơ thể chúng ta thường cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Các loại nước uống giải nhiệt cơ thể dưới đây sẽ là giải pháp tuyệt vời cho cơ thể trong những ngày hè oi bức. 9 loại nước uống giải nhiệt cơ thể…

Hgb là gì? Hgb chính là chỉ số về máu- một trong những thông số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người. Bạn đã biết gì về Hgb? Hgb là gì? Đây là viết tắt của chữ hemoglobin. Hemoglobin là một loại phân tử protein có…

Cây nghệ là thảo dược có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và đặc biệt là rất lành tính. Nghệ cũng là gia vị quen thuộc trong căn bếp của các gia đình. Vậy uống nước nghệ tươi có hiệu quả gì? Uống nước nghệ tươi như thế nào…

Hẹ là loại rau gia vị quen thuộc được dùng nhiều trong các món ăn hàng ngày. Từ xa xưa, cây hẹ đã được biết đến với những công dụng chữa bệnh khá lành tính. Uống nước lá hẹ tươi, được xem là vị thuốc dân gian hữu hiệu trong…

Vitamin C là loại vitamin không còn quá xa lạ với nhiều người. Nó được biết đến như một dưỡng chất tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Vậy thực chất Vitamin C là gì? Tác dụng của vitamin C đối với cơ thể như thế…