Trà giảm cân – một trong những phương pháp sử dụng rộng rãi hiện nay được chị em phụ nữ biết tới rộng rãi. Không lựa chọn được loại trà phù hợp sẽ không những giúp bạn giảm cân mà còn gây ra những tác dụng phụ. Sau đây là những loại trà giảm cân được nhiều người áp dụng hiệu quả hiện nay
Trà giảm cân muốn hiệu quả cần lựa chọn đúng
Nhiều loại trà giảm cân trên thị trường khiến chị em phụ nữ lo lắng không biết chọn loại nào cho tốt. Rất nhiều người hiện nay không chọn đúng loại trà phù hợp đã khiến bạn không giảm được cân mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Sau đây là những loại trà được nhiều người sử dụng hiệu quả mà Enterbuy sẽ tư vấn giúp bạn.
Trà Ô Long
Được trồng nhiều và phổ biến ở Trung Quốc và nổi tiếng ở Đài Loan, Ô Long mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ở Việt Nam Ô Long được trồng nhiều ở Thái Nguyên, Yên Bái, Mộc Châu, Lâm Đồng,…trà Ô Long được chế biến theo hình thức lên men 30-70 %, sau đó Ô Long sẽ có mùi thơm và bền, vị nồng hậu, nước có màu xanh hoặc vàng, phần bã sẽ có màu xanh.
Trà Ô Long giảm cân được nhiều người tin dùng
Với quy trình lên men nên lượng men trong trà sẽ được ổn định, trà có lợi cho những người có các vấn đề về gan, thận, tim mạch, huyết áp,..Phương pháp này có tác dụng giữ lại một lượng Polyphenol. Đây là chất tác dụng tăng cường hoạt động enzym SOD (superoxide dismutase) tác dụng ngăn chặn ung thư từ việc loại bỏ gốc tự do. Bên cạnh đó, Polyphenol tác dụng phòng ngừa bệnh về tim mạch, đái tháo đường, xơ vữa động mạch từ tính chất oxy hóa mạnh.
Với lượng calo thấp, đốt cháy năng lượng gấp 2.5 lần so với những loại trà khác. Do đó trà Ô Long được dùng để giảm cân rất tốt.
Trà hoa sâm đất
Thành phần 100% hương phụ, bạch hoa, hoa sâm, đào nhân và các thảo mộc nhiệt đới có lợi cho sức khỏe, thảo mộc khác. Những thành phần này có tác dụng đốt cháy năng lượng, giảm mỡ bụng, giảm mỡ vùng bắp chân bắp tay rất nhanh. Hiệu quả trong việc giảm mỡ có tác dụng giảm khoảng 3- 7kg.
Trà hoa sâm đất giảm cân
Bên cạnh đó, hoa sâm đất còn giúp chống nám, tàn nhang, mụn. Loại trà này phù hợp với cả nam lẫn nữ và cả phụ nữ cho con bú vô cùng an toàn. Tác dụng hoa sâm đất thấy rõ rệt trong việc sẽ:
Phòng ngừa ung thư, tim mạch, đột quỵ
Giảm mỡ, bắp tay bắp chân chỉ trong thời gian ngắn.
Thanh lọc, giải độc gan, làm đẹp da.
Trà thảo dược nấm giảm cân
Được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, trà nấm hay có tên gọi là nấm giảm cân được chế biến từ linh chi, sơn trà, lá sen, tinh nghệ, tiểu nhân sâm, chè vằng trần y được Bộ Y tế đã cấp giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm. Tác dụng trong việc giảm cân trong thời gian ngắn, không gây tác dụng phụ, an toàn với việc giảm cân cho nam – nữ và cả phụ nữ sinh con.
Trà thảo dược nấm giảm cân
Có tác dụng giúp giảm cân gấp 2.5 lần so với những những loại trà khác. Để giảm cân an toàn hiệu quả thì bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn không nên lạm dụng trà không những không giúp giảm cân mà còn gây ra những tác dụng phụ.
Trà thảo dược giảm cân có tác dụng:
Đốt cháy mỡ thừa, nhất là những vùng da ở eo, đùi cánh tay, bụng, đùi,..
Thuốc không gây ra tác dụng phụ như mệt mỏi, nổi mụn, mệt mỏi, mất ngủ, tiêu chảy, nóng trong người và không ảnh hưởng tới công việc, sức khỏe.
Giúp cơ thể có làn da mịn màng, đào thải chất độc hại trong cơ thể, tác dụng làm tan mỡ trong máu ở những bộ phận như tim, gan,…
Tác dụng giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, tốt cho phụ nữ sau sinh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Trà giảm cân Tam Thanh
Với thành phần là lá sen, la hán quả, hạt muồng, trà xanh,…Tác dụng trong việc thanh lọc giải độc, giảm cân, giảm mỡ bụng, bài trừ trứng cá, hỗ trợ hệ tiêu hóa…
Để hiệu quả thì bạn nên dùng 3 túi/ ngày. Liệu trình này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, đến cả đồ ngọt và chất béo…mỗi ngày.
Lưu ý
Với những liệu trình giảm cân từ trà thảo mộc trên, hãy áp dụng cách và nhớ đừng lạm dụng quá sẽ gây ra tác dụng phụ cho sức khỏe. Nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào hãy dừng ngay liệu trình lại, tìm tới bác sĩ nếu có phản ứng phụ và thử phương pháp khác nhé.
Hãy uống đủ nước mỗi ngày cùng với luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để có được hiệu quả cao nhất nhé. Uống đủ nước sẽ giúp liệu trình giảm cân diễn ra nhanh hơn, đào thải, loại bỏ chất độc hại trong cơ thể. Để hỗ trợ cho việc giảm cân tốt hơn, bạn có thể sử dụng những loại nước tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng hiện nay như: Nước ion canxi, nước ion kiềm, nước điện giải…
Không uống đủ nước mỗi ngày và không lựa chọn được đúng loại nước cũng là lý do khiến bạn giảm cân mãi không có hiệu quả. Đây chính là một trong những sai lầm nhiều người mắc phải khi giảm cân. Hãy nhớ nhé, uống nước đầy mỗi ngày để có thân hình như mong muốn nha.